Des athlètes d’élite au passé difficile se tournent vers le football américain à l’université dans un dernier espoir pour changer leur vie et réaliser leurs rêves.
« Last Chance U » se pose dans les quartiers est de Los Angeles où un coach de basket aux convictions fortes aide de jeunes athlètes à réaliser leur potentiel.
Le quotidien d’un groupe de pom-pom girls du Navarro College de Corsicana, au Texas. Mené par Monica Aldama, l’équipe a remporté 14 championnats nationaux depuis 2000.